Архивы за Март, 2018

Растяжка и спорт

Воскресенье, 25 Мар 2018

Немного фотографий с растяжек))) когда упражнения более активные сфотографировать их практически не возможно, поэтому больше статики, когда есть больше возможности и времени это сделать.

Растягиваем мужа :)
Растягиваем мужа и мышцы ног и спины  :)
Растяжка мышц у стены с помощью партнера по растяжке
Селфи с зеркалом. Отдых после растяжки.
На занятии по растяжке. Тянемся на поперечный шпагат. Мазохисткая растяжка отдых.
Себяшка пока ножки тянутся у стены в поперечный шпагат. Отвлекаем себя как можем.
Муж делает упор в ногу уже головой. Устал, ибо держать надо ногу в максимальном, растянутовм положении и в воздухе. Не могла упустить такой момент и ракурс, чтобы не сделать селфи. Тоже устала, но держусь и улыбаюсь. Вокруг все в шоке, как можно улыбаться в таком болезненном положении для мышц
Отдых после растяжки.
Отдых после растяжки более крупно )))) Себяшки

Спорт! smile
это одновременно мазохизм и ощущение того что ты идёшь вперёд. Не сдаешься…
Не смотря ни на что. Спорт это черта характера.
Черта характера борьбы с собой за право иметь мышцы, тело, здоровье, гибкость.
Многие сдаются… И тем слаще победа. Победа над самим собой. И пусть результаты окружающие не замечают и они малы, но ты знаешь об этой борьбе, миллиметровых победах и ты рад. Рад каждый раз, когда ты не сдаешься, а идёшь вперёд.
Синяки, боль, мучения… все это за кадром. Победа над собой.
Даже когда другим непонятно зачем вообще это.
Победа над внутренним не могу. Победа вопреки вопящему телу и возгласам не могу.
Как часто внутри я слышу этот голос… вопящий о пощаде: «Не могу!!!!»
Но тут же идёт контр голос уже… «Могу!»
А потом… Потом тело меня ненавидит?, но с каждой победой я понимаю больше и больше зачем это и также понимаю что все не зря. ?Я молодец.
И я могу. ?
Муж мой тоже тянется. И вместе мы делаем вид что умнички и можем ?? Растяжка все таки не для слабонервных.?
А результаты как я уже сказала ползут настолько медленно, что кажется их нет. И все же они есть. ?????

 

Баскетбол ЦСКА 9 марта 2018 год

Пятница, 09 Мар 2018
Когда Вы пришли большой компанией :)
Дворец спорта Мегаспорт
В атмосфере баскетбола.
Улыбаемся пока перерыв :)
Леночка и символ лошадь ЦСКА
Огоньки :) Очень красиво
И еще огоньки и анимация вокруг :)
Команды по баскетболу 9 марта 2018 год
Зажигательные девушки команды пддержки от ЦСКА

Впервые была на игре в баскетбол на профессиональном уровне. ?
Впервые видела как баскетболисты бегают и реально забивают мячи в корзины? чётко так… Бросок… В корзине… Бросок… В корзине! ?И это с разных мест!!! И локаций!?? В том числе и трехочковые! ??Нет конечно же с каждым забитым мячом все трибуны тоже радовались и аплодировали! ? А я ещё и удивлялась этому. Вспоминая как самой трудно даются забиваемые мячи. Впервые видела столько забитых мячей подряд. Я в шоке и восторге одновременно :)??? очень круто!.
Эмоции первые часы зашкаливали!!! ??? ведь помимо всего этого было шоу!!! Шоу программа. Где девчонки из группы поддержки постоянно кружились в разных танцах и направлениях. ☺? Поздравление с 8 марта! группа Браво исполняли свои хиты! ( не думала что заодно попаду на их концерт) и конечно же в самом конце кто то (видимо из организаторов) сделал своей девушке предложение в центре баскетбольного поля и при помощи девчонок из группы поддержки. ???????Вообщем все было круто❣Уходили с мыслью что надо обязательно повторить! ???????

(далее…)

8 марта 2018 год

Четверг, 08 Мар 2018
Зимняя сказка и солнышко выглянувшее за окном. Солнечный зимний день
Красивый и необычный букет на 8 марта
Цветы от начальника коллегам девушкам из других отделов и их защита от все еще властввующей зимы
Красивый и необычный букет на 8 марта от начальника
Розочка из букета. Необычный цвет

Ещё чуть чуть и весна! А пока вокруг лишь мороз и холода ? ждём тепла :)))
хотя я начала ждать тепла и весны ещё с самого начала этих самых холодов.
Где то с начала осени, когда только только холода начинали приходить и захватывать территорию вокруг. Начав с деревьев. Люблю тепло. В тепле как то все позитивнее воспринимается, приятнее. А лёгкая осенняя прохлада лишь добавляет оттенок к приятному восприятию чуть более тёплой погоды и желанию завернуться в обнимашки наших близких. много красоты находится вокруг и деревья зелёные и цветы цветут и все как то позитивнее, чем тёплые куртки, пальто и сапоги пробирающиеся по снегу или растаявшим лужам до того или иного объекта пути. smile
В этом году при всем выдалась очень снежная и красивая зима. Даже морозы кушали нас по настоящему, но глядя на красоту вокруг это не было так обидно smile
В этом году мы увидели настоящую зимнюю сказку в последний день января. К сожалению такая красота вокруг с деревьев через некоторое время опала. А морозы остались морозами. Все чаще и чаще заставляя передвигаться перебежками и на такси.?
ещё несколько дней назад было холодно и морозы, а уже вчера ощущалась весна. Везде цветы, в каждом магазине, в каждом кабинете на работе. У всех девчонок стояли цветы smile и даже я вызвав такси до дома с работы, дабы мои очень красивые подаренные мне розы выжили…
заметила, что 7го марта значительно потеплело. ☺ Передвигаться было не так холодно, а мороз совсем не кусал.
Неужели потеплело? Или на нас так действуют цветы и цифры календаря :)? ????????☕